5 Buah Terbaik Pembakar Lemak Tubuh. Berikut yaitu penjelasan aku mengenai 5 Buah Terbaik Pembakar Lemak Tubuh :
Sarat dengan Omega 9 asam lemak sehat (lemak yang sama ditemukan dalam minyak zaitun, buah zaitun, dan kacang macadamia), alpukat mempercepat konversi lemak menjadi energi dan meningkatkan laju metabolisme.
Kelapa kaya dengan trigliserida rantai menengah (MCFAs) yang meningkatkan denyut hati dari metabolisme sampai 30 persen, menurut beberapa ahli. Mereka juga membantu Anda tetap penuh sehingga Anda cenderung untuk camilan junk food. Minyak kelapa sering membantu fungsi kelenjar tiroid. Minyak kelapa, santan (tidak banyak sekali rendah lemak), tepung kelapa, lalu diparut (tanpa gula) kelapa semuanya mengandung MCFAs.
Buah Lemon
Pendetoks hati yang sangat baik, lemon juga alkalize tubuh kita. Mereka mungkin tampak asam berdasarkan rasa tapi dalam proses yang dimetabolisme oleh tubuh, mereka benar-benar alkalize cairan tubuh dan jaringan. Menjaga kesehatan hati juga penting untuk kemampuan tubuh untuk mencerna dan mengkremasi lemak, alasannya hati yaitu salah satu organ yang bertanggung jawab untuk fungsi-fungsi ini. Buah Jeruk
Banyak penelitian mengkonfirmasi bahwa jeruk yaitu sangat baik penurunan berat tubuh makanan. Dalam satu studi di Johns Hopkins University, wanita yang makan jeruk setiap hari menumpahkan hampir 20 pound rata-rata hanya 13 minggu, tanpa mengubah apa pun dalam diet atau gaya hidup mereka.
Dilengkapi dengan vitamin C dan lycopene fitokimia, tomat merangsang produksi asam amino yang dikenal sebagai karnitin. Penelitian telah memperlihatkan carnitine membantu mempercepat kapasitas pembakaran lemak tubuh dengan sepertiga.
Comments
Post a Comment